La sophrologie appliquée à la PERSONNE ÂGÉE
POUR :
– Se libérer des émotions négatives
– Se remplir avec du positif
– Pensées envahissantes,
– Gestion des émotions, peurs , tristesse colère, anxiété…,
– Douleurs et tensions de toutes sortes
– Troubles du sommeil
– Dépression, deuil
La pratique de la sophrologie :
– Améliore la plasticité cérébrale
– Active le positif
– Génère du calme
– Affermit le sentiment de confiance et de sécurité intérieure
– Apporte un apaisement physique et mental